Szenvedélyek

Szenvedélyek

Téged függésben vagy áramlásban tart a szenvedély?

Legtöbbünknek a káros dolgok jutnak eszébe a szenvedély szó hallatán: az alkoholizmus, a kábítószerek, a cigaretta, a szerencsejáték. Biztos, hogy csak ezek illenek a sorba? Milyen például a munkamánia, a kávétól, az ételektől vagy édességektől való függés megítélése? Ezek mindegyike szenvedély: abban pedig nincs előrelépés, fejlődés. Pótlékok vannak és menekülés a valóság elől, önmagunk elől.

Vegyünk egy ártatlan példát: csokoládé. Talán mókásnak hat, ha valaki azt mondja, a csokitól függ – ám nem az. Egy közeli ismerősöm így írta le egyszer: „Egy pontig tényleg vicces kimondani, hogy csokifüggő vagyok, de amikor éppen erős ez a rabság, már nem nevetek. Hatalmába kerít egy érzés, hogy muszáj ennem még egy kockát, még egy kockát, még egyet … amíg el nem fogy. És ilyenkor már nem a finom íz miatt, hanem mert egy erő, amit nem tudok kontrollálni, nem hagy békén. Majdhogynem fizikailag érzem magam rosszul, ha nem ehetek belőle még egy kicsit.”

Így már nem is annyira jópofa, igaz? Pedig ez „csak” csoki, nem dohány, nem alkohol, pláne nem drog. Be is helyettesíthető internettel, tévézéssel, kávéval, bármivel… Érdemes egy kicsit ebből a megvilágításból is szemlélni a függőségek témakörét.

Mi ez a belső erő, ami átveszi ilyenkor az irányítást és miből táplálkozik?

Ma már nem kell pszichológusnak lenni ahhoz, hogy tudjuk, a függőségek pótlékok: valamilyen űrt töltenek ki, valamilyen hiányosságot kompenzálnak. Így vagy úgy, „megmentenek” a valóságtól: „segítenek” nem szembe nézni adott feladatokkal, talán néha látszólag „normálisnak” maradni is segítenek – ha egyáltalán ebben az esetben mondhatunk ilyet.

Működhetnek azonban a szenvedélyeket irányító energiák magas szinten is: amikor áramlásban tartanak, amikor alkotásra késztetnek, amikor arra ösztönöznek, hogy még mélyebben belemélyedj egy témába, még többet tanulj valamiről, még jobbá akarj válni abban, amit csinálsz. Ez a cél. Lehetetlen? Egyáltalán nem!

Tudatskála – szenvedély

Kezdjük – látszólag – egy kicsit távolabbról. David R. Hawkins – akinek a nevét valamilyen formában szinte minden programunkon megemlítjük – a következőket írja az Erő kontra erő című könyvében: „Létezik egy végtelen potenciájú, határtalan birodalom: maga a tudat, amelyen belül hihetetlenül nagy EREJŰ mező szervezi az emberi viselkedést az „emberlétre” jellemző formákká.” Hawkins kidolgozta a tudatskála elméletét – vagy hívhatjuk a tudatosság skálájának is, hiszen ahogy haladunk a skála magasabb értékei felé, úgy csökken a tudatosság nélküli vezéreltség és váltja fel a létünkben való tudatos jelen levés, vagyis a valódi jelen-lét. Hawkins 1-1000-ig terjedő skálát határozott meg – ezen a skálán a sóvárgás, a vágyakozás a nem túl előkelő 125-ös rezgésszinten szerepel. Van hová fejlődni tehát erről a szintről, Hawkins azonban azt is írja, hogy “… a gondolatok és attitűdök láthatatlan univerzuma a test megszokott reakciói révén válik láthatóvá. … Az inger állandósága és ismétlődése az, ami a kezdeti állapotoktól való érzékeny függőség törvénye révén a betegség megfigyelhető folyamatát okozza. A folyamatot kiváltó inger azonban sokszor oly parányi, hogy teljesen elkerüli a figyelmet.” 

!!! És itt jön a lényeg: “… a gondolati folyamatok megváltoztatásával minden betegségnek visszafordíthatónak kell lennie.” !!! Mi a kulcs tehát? A gondolatok. A gondolkodásunk megváltoztatása. Ez pedig nem más, mint a tudatosság: a gondolataimat én irányítom, mert magam ura vagyok.

/Magáról a tudatskáláról bővebben is lesz szó az áprilisi meditáció előtti workshopon./

Első lépések a szabadulás felé

Első lépésként tedd fel magadnak a kérdést: “van bármi olyan dolog az életemben, ami nélkül nem bírok ki akárcsak egy napot?” Ha a válasz igen, két lehetőséged van: vagy nem veszel róla tudomást, vagy felébreszti benned a felismerést, hogy NEM VAGY SZABAD. Tudom persze, hogy egy erős kötődéstől nem feltétlenül lehet egyik napról a másikra megszabadulni. Hogyan tudsz magadnak segíteni? Természetesen itt most „kisebb” függőségek elhagyásához tudunk mankót adni: a súlyos  alkohol- vagy kábítószer függőség elhagyása szakembert kíván. Hogyha azonban valamilyen, inkább csak bosszantó függést szeretnél letenni, bátran próbáld ki a technikákat. Kitartással sikerülni fog!

Időről időre tarthatsz például böjtöket – akár az étkezést kordában tartó időszakos böjtölés (intermittent fasting) technikáját is alkalmazhatod. Ha sikerült meghatároznod, mitől szeretnél megszabadulni, figyeld meg, hogy mennyi időnként kerít hatalmába a késztetés, pl. hogy rágyújts, vagy megnézd a közösségi oldalakat, vagy egyél valamit stb. és tűzz ki egy kicsivel hosszabb időintervallumot, amikor tartózkodsz attól a dologtól. Kigondolhatsz helyettesítő tevékenységeket is, pl. többet olvasol, édesség helyett magvakat eszel, internetezés helyett elolvasol egy fejezetet egy könyvből, mozogsz, vagy éppen megtanulsz egy mondatot valamilyen idegen nyelven. Vagyis kivonod a rendszeredből a haszontalant és beépíted helyette a hasznosat. 

Ehhez nyilvánvalóan tudatosságra van szükséged.

Görgess lejjebb, mi ezekkel tudjuk segíteni a felismeréseket, amivel elindulhatsz a szabadulás útján.

Ha van hozzá kedved, oszd meg velünk az Újrahangolás Facebook oldalon a tapasztalataid. 

7
7
7
7

Önsegítő csomag

Kedvezmény!

Többet szeretnék tudni a csomagról!  Önsegítő csomag >>>

50.980 Ft 39.990 Ft

Törlés

Mit tartalmaz a csomag?

A meditációt szerintem már nem kell bemutatnom, de ha te még pont nem vettél részt egyik meditációmon sem, hadd idézzem egyik – szinte állandó – résztvevőnket: „Sokszor érzem azt a  meditációidon, hogy egy olyan térbe érkezem, ahol nincs más, csak a lét maga. Nincsenek gondolatok, mindennapi terhek. Könnyű vagyok és ebből hihetetlen erőt merítek.
A csomagban találod a tavaly év végén debütált Az élet igazi törvénye workshopot is, amelyen Neville Goddard tanításainak esszenciáját adom át. Olyan praktikus törvényszerűségeket, amelyeket alkalmazva szinte gyerekjáték saját boldogságod megteremtése.
A csomag harmadik eleme pedig a Múlt elengedése hanganyag: segítségével megszabadulhatsz bármilyen tehertől, amit nem szeretnél már tovább hordozni, legyen az egy nem megfelelően lezárt kapcsolat, egy veszteség feldolgozása vagy akár egy szenvedély elengedése

 ÁPRILIS 15-16. 

Önismeret felsőfokon – tranzakcióanalízis tréning

Többet szeretnék tudni a tréningről! Önismeret felsőfokon – Tranzakcióanalízis tréning >>>

87.630 Ft

Törlés

Ha ki kellene választanunk azt egyetlen és legfontosabb tréninget, amit receptre írnánk fel mindenkinek, az az Önismeret felsőfokon (Tranzakcióanalízis) tréning lenne. Nem győzzük hangsúlyozni, hogy az önismeret mindennek az alapja. 

 ÁPRILIS 23-24.

Sorskönyvi újraírás tréning – TA 102

Többet szeretnék tudni a tréningről!  Sorskönyvi újraírás tréning >>>

87.630 Ft

Törlés

Volt már olyan, hogy azt kívántad, bárcsak jönne egy jótündér, egy varázsló, egy angyal, akitől bármit kérhetnél, hogy jobbra forduljon a sorsod?  Mit szólnál hozzá, ha azt mondanám, hogy az a jótündér, az a varázsló, az az angyal TE MAGAD vagy?

Hallottál már a sorskönyvről? Ez nem más, mint az életterv, amelyet kisgyermekként rakunk össze a bennünket ért hatásokból, tapasztalatokból és megkapott üzenetekből életünk nagyon korai időszakában. Felnőve a gyermekkorban összerakott életterv szerint kezdünk élni, amelyről nagyon sok esetben kiderül, hogy nem visz jó irányba. Mostmár felnőtt vagy, a megfelelő segítséggel rá tudsz látni a benned működő folyamatokra, így kezedbe tudod venni a sorsod irányítását. 

ÁPRILIS 29.

Gyógyító-tisztító meditáció az Újrahangolás® módszerével

14.990 Ft

Törlés

Szeretettel várunk rendhagyó gyógyító, tisztító meditációnkra az oldások, változások, haladások, és a tiszta kapcsolódás jegyében.

A meditáció előtt ezúttal a tudatszintek témáját dolgozza fel az egyórás workshop. Hawkins tanításait szinte minden képzésemen, tréningemen megemlítem, mert rendkívül fontos felismeréseket adott át. Úgy gondoltam, érdemes egy kicsit részletesebben is beszélnem az általa kidolgozott tudatskáláról.

A meditáción és a workshopon külön és egyben is részt lehet venni.

Az  Újrahangolás® módszere lehetőséget ad az aura komolyabb kitisztítására, testi-lelki gyógyulásra, karmaoldásra, fejlődésre, az entitások szelíd elengedésére.

A HÓNAP HANGANYAGA

A “Ne létezz, ne élj!” gátló parancs oldása hanganyag

ne létezz, ne élj 12 gátló parancs oldás

A neletezz kuponkóddal
5990 Ft helyett áprilisban csak 2995 Ft

A hanganyag hallgatásának eredményeképp képes leszel megélni boldogan az életet, a létedet. Hatékonyan és eredményesen tudsz jelen lenni a földön, megtapasztalod milyen bőségben lenni. Könnyebben találod meg az életutadat. 

Többet szeretnék tudni a hanganyagról! A “Ne létezz, ne élj!” gátló parancs oldása felnőtteknek hanganyag >>>

Múlt elengedése – HANGANYAG

5.990 Ft

Ezt a hanganyagot használhatod a múlt elengedésére vagy bármely más – akár jelenleg fennálló – dolog, érzés elengedésére.

Miért nehezíti meg a dolgodat a túlzott vágyakozás?

Miért nehezíti meg a dolgodat a túlzott vágyakozás?

Való igaz, hogy gondolatainkkal képesek vagyunk bevonzani bizonyos szituációkat, de a
sokak szájából elhangzó mondat, miszerint ,,…ha erősen vágyom rá, akkor megkapom, amit
akarok” – sajnos nem feltétlenül működik.

A túlzott vágyakozás (sóvárgás) valójában akadályozza, hogy bármilyen áhított dolgot elérjünk.

Mi áll a vágyakozás hátterében?

Amikor vágyakozva gondolunk valamire, vagy éppen mesélünk róla másoknak, akkor igazából azt erősítjük magunkban és azt is közöljük a többiekkel, hogy nekünk az a valami nincs, tehát egyelőre nem a miénk. Ezzel nemhogy közelebb kerülünk az eléréséhez, de még pszichés távolságot is teremtünk, ami voltaképpen a legfőbb akadály is lesz egyben.

És hogy miért is lesz olyan fáradságos az út, amit egyes dolgokért megteszünk? Bizony a távolság miatt, amit a vágyakozásunk által mi magunk generálunk saját magunknak.

Ime a megoldás, hogy megkönnyítsd a dolgodat

Mindenekelőtt érdemes tudnod, hogy létezik egy alacsonyabb, valamint egy magasabb tudatszint is.

Alacsonyabb tudatszinten a világot elutasítónak, borúsnak, kellemetlen helynek látjuk, ahol a vágyott dolgokat csak kemény munkával, óriási erőfeszítések és önfeláldozás árán érhetjük el. Ezzel szemben a magasabb tudati szinten viszont mindent másképp érzékelünk. Úgy érezzük, hogy a világegyetem egy csodás hely, ahol szuper dolgok várnak ránk és bármit elérhetünk.

Hogy a magasabb tudatszintre kerülj, meg kell tanulnod elengedni a vágyat. Ha ugyanis lemondasz róla, helyébe egyszerűen a célod szeretetteljes elképzelése lép majd. Ennek eredményeképpen szinte olyan érzésed lesz, mintha a vágyott dolog már a Tiéd lenne, a lehetetlen pedig azonnal lehetségessé válik.

Látszólag ellentmondó lehet, de a folyamat a következőképpen a leghatékonyabb: azonosítjuk a célokat, majd elengedjük az akarásukat.

Hogy egy példát is említsünk a vágy elengedésének felszabadító érzésére és annak kedvező hatására, nézzük a párkeresést, mint egy igen meghatározó időszakot az életünkben.

Talán ismerős lehet az az élethelyzet – akár te magad tapasztaltad meg, akár csak ismerősöd -, amikor valaki minden erejével megfeszülten egy társ megtalálására koncentrál, de persze sehogy nem jár sikerrel vagy éppen nem a megfelelő személyt találja meg. Amikor azonban lemond a túlzott vágyakozásról és úgy gondolja, hogy az is rendben van, ha nem most találja meg leendőbeli párját, és az is, ha igen, akkor pedig hirtelen találkozik az igazival.

Milyen érdekes, nem igaz? Kezdj hát el foglalkozni Te is a benned lévő erős vágyakozással, szabadulj meg tőle, és érd el a céljaidat minden eddiginél könnyebben!

Ha úgy érzed egy kis támogatásra lenne szükséged ezen az úton, keress fel minket bátran!

Mentsd meg magadat a saját haragodtól

Mentsd meg magadat a saját haragodtól

Ezen blogcikkünk a haragunk saját magunkat felemésztő erejéről fog szólni. Hiba ugyanis azt gondolni, hogy sérelmeink után a folyamatos nehezteléssel majd elégtételt nyerünk.

Egy személy iránt érzett tartós harag és neheztelés pont, hogy inkább ellenkezőleg fejti ki hatását!

Mit okoz bennünk az állandó harag?

“A harag azt öli meg, aki haragszik, nem pedig az úgynevezett „ellenséget”.” – írja David R. Hawkins, a nemzetközileg elismert pszichiáter, író, spirituális tanító és tudatkutató.

Mert bizony legtöbbször tényleg csak magunknak ártunk vele. Átmenetileg ugyan jó érzéssel tölt el bennünket a gondolat, hogy az igazság nálunk van, és a másik fél a hibás mindenért, viszont számos kutatás bebizonyította, hogy mindez hosszú távon károsan hat test- lélek- szellem rendszerünkre, ebből következően pedig az egészségünkre.

Nézzük csak, miben nyilvánul meg mindez? Többek közt:

  • migrénes fejfájás;
  • ízületi gyulladás;
  • magas vérnyomás;
  • gyengülő immunrendszer;
  • nyugtalan éjszakák;
  • depresszió;
  • valamint rövidebb élet formájában.

Milyen céllal kezdünk el neheztelni másokra?

A fenti felsorolásból jól látszik, hogy nem éri meg ilyen árat fizetni csak azért, hogy például az adott személyt egy társaságban szúrós tekintettel ostorozhassunk, vagy a lelkünket nyugtatva folyamatos haraggal beszélhessünk róla másoknak.

Ha jobban megvizsgáljuk az ilyenfajta cselekedeteinket, rájövünk: az összeset csak saját büszkeségünk, hiúságunk fűti. Mit jelent ez pontosan?

Gondoljunk például egy olyan helyzetre, amikor kiderül, hogy egy jó barátunk komoly dologban hazudott nekünk. Elkezdünk mély haraggal lenni iránta, és emellett másokkal is megosztjuk, hogy mit tett velünk. Van, hogy már azt sem érezzük szükségesnek, hogy bocsánatot kérjen, hiszen akkor elveszítenénk a hibáztatásából fakadó örömünket. Azt az örömöt, ami valójában hosszú távon szintén csak felemészt minket.

Hogyan inthetsz búcsút a haragoskodásnak?

A legegyszerűbb módja a harag elűzésének csupán annyi, hogy hajlandó vagy az érzést elengedni. Az, hogy bátorságot veszel és elfogadod a helyzetet, már önmagában segít búcsút inteni a benned forrongó indulatoknak. De van egy még hatékonyabb módszer!

Amikor úgy érzed, hogy egy haragra okot adó szituációba keveredtél, ne csak a megérzéseid szerint cselekedj! Az intuíciód alapján keletkező válaszreakciót a logikával és ésszerűséggel is mindenképpen ellenőrizd! Ezzel zárhatod ki a félreértésből, illetve tévedésből fakadó haragot, és így leszel képes érzéseidet is a megfelelő módon kezelni.

Amennyiben szabadjára engeded a mások iránti neheztelésedet, észre fogod venni, hogy figyelmed felszabadul, és végre nem a negatív érzésekre koncentrálsz, hanem befogadod a jót, észreveszed az élet szépségeit, a körülötted lévő megannyi lehetőséget.

Ugyanis ha haraggal vagy tele, kisebb helye van a más érzéseknek, mint például az örömnek. Nem jobb lenne teljes boldogságban élni? Hát ehhez akkor a haragot ki kell tenni. El kell engedni.

A haragot nem csak egészségünk érdekében kell elengednünk

Mivel gondolataink szellemi-lelki szinten is összeköttetésben állnak, ezért nem csoda, hogy belső negatív hozzáállásunk védekező, ellenálló viselkedést vált ki a másikból. Abban a pillanatban, hogy megszabadulunk ezektől az érzésektől, nem csak egészségünknek teszünk jót, hanem emberi kapcsolatainknak is. A haragos embert nem nagyon szeretik. A harag kiül. A kedves, jó rezgésű, sugárzó, boldog embert szeretik.

Csak vegyünk egy párkapcsolati ismerkedési helyzetet! Ugye-ugye, hogy te is a boldog másikat keresnéd?

Ha elengedjük az egóból fakadó követeléseinket, hirtelen a másik személy viselkedésében is pozitív változást tapasztalhatunk, ami pedig megnyilvánulhat akár egy őszinte bocsánatkérés vagy kiengesztelés formájában is.

Hidd el, a megbocsátás szó meggyógyítja a testedet és a lelkedet! Ha nem is mondod ki neki szemtől szembe, mondd ki neki magadban, és képzeld el, hogy meg is teszed vele: megbocsájtok.

Energiák kötelékei szakadnak ilyenkor fel.

Jó megbocsájtásokat!

[ulp id='9hyAtCT2guLECPWK']