Energiaközpontok helyreállítása – Gyökércsakra – HANGANYAG

A gyökércsakra (mūlādhāra-cakra) helye a gát környékén – a nemi szervek és a végbélnyílás között – helyezkedik el. A létfenntartás és az életösztön a fő kulcsszavai. A test szintjén uralja az izom- és csontrendszert, a fogakat, a szaglószervet, a körmöket, a vért, a bélrendszert. Elégtelen működése esetén a talajnélküliség az elveszettség érzése alakul ki, ennek pedig egyenes következménye lehet a motiválatlanság, a depresszió, az utazástól való rettegés, akár a paranoia is, de kialakulhat kisebbrendűség vagy maximalizmus is. A testi tünetek között megjelenhet fogínygyulladás, gerincpanasz, reuma, izomgörcsök, bélgyulladás, emésztési-, vese- és vérnyomásprobléma. 

Felhasznált irodalom: Gaura Kṛṣṇa Dāsa – Raṅginī Devī Dāsī – Medvegy Gergely – Kapisinszky Judit: Jóga tiszta forrásból. Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola, Budapest, 2019. 135–136.